守護你我身邊重要的人: 冬季流感預防與疫苗接種建議
- 仁和 小吃店
- 2月3日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：2月6日
祝願身體健康 百事可樂
並不是一句俗套的恭賀語
是實實在在最受用的祝福
身為餐飲從業人員
身體康健與衛生把關尤為重要
自疫情2020年起
⭕️店長每年必自費打流感疫苗⭕️
工作中勤洗手，配戴口罩
雙管齊下保護自己，保護家人，保護客人
--- 冬季流感防疫資訊分享 ---
💉💉 關於疫苗
流感病毒是一種RNA病毒，具容易變異的特性，每百萬次複製就會出錯一次，導致目前沒有一針永逸的預防方法，只能年年靠公衛學家預測可能流行病毒株並製作疫苗。
基本上由WHO主導，由專家開會討論下一季最可能流行的病毒株；像現在我們打的都是四價疫苗，包括兩種 A型流感還有兩種 B型流感的病毒株。因為疫苗製程需要半年的時間，所以必須提前決定，沒有辦法等到開始流行之後再來製造疫苗，這時候已經來不及了；就像現在沒有貨就是沒有貨了，想要打生產也來不及了。
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❗❗ 流感的預防措施
預防流感的最佳方法包括接種疫苗與個人防護措施。
1. 接種疫苗 get vaccinated
流感疫苗可有效降低感染風險並減輕症狀嚴重程度。
高風險族群接種疫苗可顯著降低住院與死亡率。
由於流感病毒變異迅速，疫苗須每年接種以維持保護力。
2. 個人防護措施三要點
勤洗手：使用肥皂與清水清潔雙手，可有效降低病毒傳播風險。
佩戴口罩：在公共場所可減少飛沫傳播的機會。
避免接觸病患：減少與感染者的密切接觸，以降低感染風險。
除了疫苗外，流感有沒有早期診斷出來，在症狀出來後的 48小時內，給予抗病毒藥物，也是對抗流感重要的一環。
除了五天療程的 克流感 Tamiflu ，現在也有吃一次就完成療程的 紓伏效 Xofluza ；紓伏效腸的副作用少，自費價格比較高，也是方便有效的選擇， Xofluza 有一些體重上的限制，需要時可諮詢醫師。
重點在於，症狀出現後48小時內給予，而且越早給予 (譬如說12-24小時內) 效果愈好，越有機會能縮短病程。
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💉💉建議接種流感疫苗的族群
根據全球衛生機構的建議，以下高風險族群應優先接種流感疫苗
1. 年長者（65歲以上）elderly over 65
老年人感染流感後併發重症的風險較高，疫苗接種可顯著降低住院與死亡率。
2. 慢性病患者 people with chronic diseases
糖尿病 diabetes、心血管疾病 cardiovascular diseases、免疫低下 weakened immune system、慢性肺病（如COPD）、腎病等患者，這些人感染流感後更容易出現併發症。
3. 孕婦與產後婦女 pregnant women
孕婦感染流感後，發生併發症的風險較高，疫苗接種不僅可保護母體，也能提供新生兒一定程度的免疫力。
4. 兒童（6個月至5歲） infants and young children
幼童免疫系統尚未發育完全，感染流感後較易併發肺炎或中耳炎。
5. 醫護人員及照護者
醫療從業人員因頻繁接觸病患，感染與傳播風險較高，接種疫苗可保護自身與病患。
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⚠️⚠️ 流感重症警訊！出現以下症狀請立即就醫
Seek medical attention if you have these severe symptoms
🚨 呼吸困難、急促呼吸 difficulty breathing、rapid breathing
可能是肺炎或急性呼吸窘迫症候群(ARDS)的表現，尤其在老年人或慢性肺病患者中較常見。
🚨 高燒持續超過72小時 high fever lasting more than 72 hours
可能提示細菌性肺炎或其他感染。
🚨 咳嗽帶血、痰液變濃 coughing up blood、thickened sputum
🚨 意識混亂、低血壓、極度疲勞 confusion、low blood pressure
這可能是低氧血症或全身性感染的徵兆，需立即就醫。
🚨 續胸痛或胸悶 chest pain、lung infection
可能與心肌炎、心臟衰竭或肺部感染有關
🚨 尿量減少與嚴重脫水
可能導致腎功能受損，影響身體代謝功能
⚠️ ⚠️ 若有持續咳嗽者，請您配戴好口罩，保護自己，保護他人
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-- ICU 醫生陳志金
-- 報導者
-- 中華民國急救加護醫學會
Society of Emergency and Critical Care Medicine (SECCM), Taiwan, R.O.C.
-- FUNDAY 英語教育
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