小寒｜新舊交替.除舊佈新｜養腎溫補.黑色入腎

小寒 Moderate cold 太陽黃經度數285° 國曆1月5日

小寒運勢 猴. 鼠. 龍 ★★★★✰ 貴人相挺，事半功倍 蛇. 雞. 牛 ★★★✰✰ 主動積極，人際協助 虎. 馬. 狗 ★★★★★ 財神報喜，財氣充沛 兔. 羊. 豬 ★✰✰✰✰ 變動衝擊，謙卑低調

2022/1/5 小寒- 注意保暖，食補健身

「注意保暖，養腎溫補」 話說，三九補一冬，來年無病痛。冬季進補養腎最重要，而「黑色」剛好就入腎。 冬天建議攝取海帶等黑色食物，增強基礎代謝率，抵抗寒冷和益氣活血。

精典黑- 冬溫補，黑入腎

參考資料：

康健FUN心生活 https://www.commonhealth.com.tw/article/85612

星座運勢 https://www.youtube.com/watch?v=6p8F26R0MtA

今周刊 https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201811060021

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