寒露 Cold Dew 太陽黃經度數 195° 國曆 10月 8 日 過了寒露，冬天的腳步近了 🌻日夜溫差大 🌻寒露腳不露：注意足部保暖，可常泡腳暖身 🌻賞秋菊紅楓的時節 🌻寒露麥：古時農民認為寒露時適合種麥 🌻白露水，寒露風：白露日下雨則寒露日會颱風(九月颱)...

秋分 Autumnal Equinox 太陽黃經度數 180° 國曆 9 月 23 日 🌻春分秋分，日夜平分 🌻宜: 生津止渴，去燥的食物 #九月 #September #24節氣 #24SolarTerm #秋分 #AutumnalEquinox

小暑 Moderate Heat 太陽黃經度數 105° 國曆 7 月 7 日 大暑 Great Heat 太陽黃經度數 120° 國曆 7 月 23 日 🌻清淡飲食養脾胃 🌻伏居避晒防中暑 台灣六月已完全脫離梅雨期，四週海域隨時有低氣壓形成，颱風自此說來就來。小暑開始...

夏至 太陽黃經度數 90° 國曆 6 月 21 日 17:14 🌻 夏至當天，太陽正好直射北回歸線，此時北半球的白晝（陽）最長，此日黑夜（陰）最短，過了夏至日，白晝漸短黑夜漸長。 🌻 夏至養生方— 味淡 苦味能養心 清淡養脾胃 當令食材 ＋ 清淡料理 養心固脾胃...

清明節 Qingming Festival 清明 Bright and Clean 太陽黃經度數 15° 國曆4月5日 🌻 清明養生方 綠色蔬菜，柔肝養肺 去濕健脾，抗風邪 當令食材＋溫食 🌻 增強抵抗力 清明時節宜溫食，中醫師建議多吃山藥、薺菜、菠菜等食物，柔肝養肺；...

春分 Vernal Equinox 太陽黃經度數360° 國曆 3月20日 🌻 綠蔬養肝 飯麵之外， 別忘了點一盤燙青菜 參考資料: 漢典網 https://hl.zdic.net/msjr/jieqi/4.html #三月 #March #24節氣...

驚蟄 Insects Waken 太陽黃經度數345° 國曆 3月5日 🌻 變天了 下週一 3/7、下週二 3/8 北部又迎來濕冷天氣。 中央氣象局預報員劉沛滕說，週六將有東北季風南下，影響至下週二，北部轉濕冷，中南部低溫也會降到14至15度。...